令和4年度事業 SMART ウォーキング 「SMART ウォーキング」は、市内の緩やかな坂道を使い、ダイエット効果と筋力強化を目指す新しい「歩く運動」です。一緒に体験してみませんか！ ①パンフレットを使い、歩き方の要点を解説します。 ②看護大学と道の駅高松を往復する2500ｍコースです。 ③休憩をはさみながら、歩くフォームを確認します。歩く時間は30～40分ほどです。 開催日時第１回 ：6月12日（日） 7:30 ～ 9:00 集合場所：石川県立看護大学駐車場 対 象：20名程度（関心のある方ならどなたでも） 第2回開催は10月（予定） ※詳細が決まり次第、別途ご案内いたします。 開催場所市内の丘陵地のコース 講師垣花 渉／石川県立看護大学 教授（人間科学領域） 問合先【問合先】 石川県立看護大学附属地域ケア総合センター 電話 076-281-8301 FAX 076-281-8309 E-mail sogocen[at]ishikawa-nu.ac.jp ※[at]を@に変えてください。 【申込先】 かほく市役所健康福祉課 電話 076-283-7120
